左足ハムストリング肉離れ治療経過
ほぼ毎日、鍼をして低周波パルスをかけた。筋肉や腱の痛みはあるが、内出血はとれた。
体験してみて、筋束や腱の一つ一つにより気づくようになった。友人の内転筋の痛みにも手の動きが違う。
それにしても、他人には施術しやすい。自分にやるのは、どうしても姿勢が窮屈だ（毎日やれるメリットはあるが）。
ハムストリングは痛めやすいようだ。火曜日の稽古に行ったら、前日に同様に痛めたという仲間が居た。右足だというので、剣道では珍しい、どうしてだと聞いたら、ジムで筋トレとランニングをやり過ぎたらしい。似たようなもので、つい笑ってしまった。ちゃんと治した方が良いとアドバイするすると、じゃ、明日とあさっては稽古を辞めようかという。少なくとも数週間、きちんと復帰するには月レベルで考えないといけないというと、生きがいが無いという。彼は、もうすぐ定年だから、仕事は暇かも知れないが、剣道バカだと言うと、似たもんだろうと返されてしまった。
私は、火曜日の稽古は、面をつけずに人形への打ち込みだけで我慢をした。今日（土曜日）は、西東京の合同稽古が近くの府中市であるので、行くつもりだったが、これもガマンして、仕事（患者への鍼）に変えた。ハムを痛めるというのは、きちんとした蹴りが復活してきた証しなので、ていねいに復帰をしたい。
2019年6月8日